勒 Boisson ventre plat maison 勒 1 200 ml deau tiède pas brûlante, sinon cest un thé express et tu risques de te brûler la langue. 2 1 cuillère à soupe de vinaigre de cidre, ça pique un peu mais ton estomac adore. 3 1 cuillère à café de graines de chia, elles gonflent et te calment la faim par contre, noublie pas de bien mélanger, sinon tu croques tout au fond !. Un petit rituel simple qui aide à réduire lappétit et à se sentir plus léger. Parfait le matin, sauf si tu oublies le vinaigre et que ça devient juste de leau tiède au chia beaucoup moins fun !