律 3 Minuten pro Tag 律 1 Beruhigt den Geist. 2 Streckt die Wirbel 3 Verbessert den Schlaf 4 Löst Verspannungen und Stress 5 Entspannt die Rückenmuskulatur. 6 Stärkt die Verdauung 7 Erleichtert die Passage

律 3 Minuten pro Tag 律
1 Beruhigt den Geist.
2 Streckt die Wirbel
3 Verbessert den Schlaf
4 Löst Verspannungen und Stress
5 Entspannt die Rückenmuskulatur.
6 Stärkt die Verdauung
7 Erleichtert die Passage

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