復 Dites adieu à la constipation avec ces aliments !
Fruits : Myrtilles, cerises, poires, papaye, kiwi, pommes, raisins.
Légumes : Brocoli, choux de Bruxelles, carottes, betteraves, courgettes.
Légumes et graines : Pois chiches, noix, graines de chia.
Autres aliments clés : Prunes secs, palta, avoine avec patates douces.
Maintenez une alimentation équilibrée et buvez suffisamment deau pour booster les effets de ces aliments. Votre système digestif vous remerciera ! 綾
Hi there — I’m Ava, the creator behind Ava Garden Tips 🌿
I’ve always been passionate about plants, flowers, and the simple joy that comes from growing something beautiful. What started as a small balcony garden has turned into a love for helping others create their own green spaces — no matter how big or small.