易 Astuces Rapides pour le Corps Simples, Naturelles et Efficaces ! Parfois, un petit geste suffit à apaiser, booster ou rééquilibrer ton corps. Voici quelques secrets que peu de gens connaissent Calmer les nerfs pince doucement ton nez 里 Améliorer la mémoire serre les poings quelques secondes Soulager lanxiété main sur le cœur respirations profondes 洛 Atténuer le mal de tête presse entre le pouce et lindex Augmenter lénergie bois de leau froide ou marche vite 濫 Stopper la nausée presse lintérieur de ton poignet Déboucher le nez presse le palais avec la langue Se réveiller mâche un chewing-gum à la menthe Faciliter lendormissement bats rapidement des paupières pendant quelques secondes De petits gestes, de grands effets sur ton bien-être