樂 Propiedades de los Frutos Secos
Nuez: rica en omega-3, favorece la salud del corazón.
Cacahuete: alto en proteínas, ideal para ganar energía.
喝 Anacardo: fuente natural de hierro y antioxidantes.
Almendra: rica en fibras, mejora la digestión.
Nuez de Brasil: aporta magnesio y selenio, esenciales para el bienestar.
Macadamia: la más rica en grasas saludables y muy beneficiosa para el sistema nervioso.
Un puñado al día nutre el cuerpo, equilibra la energía y cuida tu corazón.
Hi there — I’m Ava, the creator behind Ava Garden Tips 🌿
I’ve always been passionate about plants, flowers, and the simple joy that comes from growing something beautiful. What started as a small balcony garden has turned into a love for helping others create their own green spaces — no matter how big or small.