5 aliments qui prennent soin de la vue naturellement
Myrtilles Riches en antioxydants qui protègent la rétine
Mandarine Source de vitamine C qui renforce les vaisseaux oculaires
Épinards Apportent de la lutéine et de la zéaxanthine pour prévenir les dommages solaires
Carotte Riche en bêta-carotènes qui favorisent la vision nocturne
Brocoli Protège contre le stress oxydatif et améliore la santé oculaire
À intégrer dans lalimentation pour maintenir une vision saine et durable
Hi there — I’m Ava, the creator behind Ava Garden Tips 🌿
I’ve always been passionate about plants, flowers, and the simple joy that comes from growing something beautiful. What started as a small balcony garden has turned into a love for helping others create their own green spaces — no matter how big or small.