Alimentos que mejoran tu vista naturalmente 𢡄 Refuerza tu salud ocular incluyendo estos superalimentos en tu dieta: 塞 Espinacas Ricas en luteína y zeaxantina, protegen la retina. 𢡄 Arándanos Antioxidantes que combaten el envejecimiento ocular. Salmón Omega-3 que nutre la retina y previene el ojo seco. 陋 Aguacate Vitamina E y grasas saludables para visión duradera. Pimiento rojo Fuente de vitamina C que protege los vasos oculares. 樂 Nueces Aportan ácidos grasos esenciales y vitamina E. Fresas Refuerzan los capilares de los ojos. 復 Brócoli Antioxidante y desintoxicante ocular. 凌 Zanahorias Beta caroteno, esencial para la visión nocturna. Boniato Alternativa dulce con alto contenido en vitamina A. Una alimentación rica en nutrientes es tu mejor aliada para mantener una vista sana y fuerte.