Bledo Blanco: el verde olvidado con poder curativo Crece en caminos y jardines como una simple maleza, pero en realidad es un superalimento lleno de historia, nutrientes y propiedades curativas. Conocido también como amaranto blanco, ha sido parte de la medicina tradicional en Latinoamérica, el Caribe y África por generaciones. Rico en lo esencial Vitaminas A, C, K y del complejo B Minerales como hierro, magnesio, potasio y calcio Fibra digestiva, antioxidantes y clorofila Propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y diuréticas Beneficios naturales del Bledo Blanco Alivia el estreñimiento y mejora la digestión Apoya la desintoxicación del hígado y purifica la sangre Combate la anemia gracias a su alto contenido en hierro Reduce inflamaciones y calma la piel con cataplasmas Favorece la eliminación de líquidos y baja la presión arterial Baja la fiebre y fortalece el sistema inmunológico Regula el ciclo menstrual y alivia los cólicos Formas de uso tradicional Infusión detox: Hierve un puñado de hojas frescas en 2 tazas de agua. Reposa 10-15 min. Bebe tibio 1-2 veces al día. 林 Cataplasma calmante: Tritura hojas frescas y aplica sobre picaduras, hinchazones o heridas. Cubre con gasa por 30 minutos. 塞 En la cocina: Cocina las hojas tiernas como espinacas: salteadas, hervidas o en sopas. Nutritivas y suaves al paladar. Precaución con su recolección Evita zonas contaminadas. No consumir en exceso si hay historial de cálculos renales. Consulta con un especialista si estás embarazada o lactando. Sabiduría que brota del suelo El Bledo Blanco es más que una planta olvidada: es un tesoro herbal que crece donde menos se espera. Cuando lo veas, no lo arranques… recógelo con gratitud. La naturaleza siempre ofrece, solo hay que saber mirar.