Carences silencieuses : attention à ces signes que ton corps tenvoie ! 易 Beaucoup de personnes souffrent de carences sans le savoir Voici comment les reconnaître 喝 Magnésium Mg Crampes, fatigue, anxiété 喝 Fer Fe Pâleur, essoufflement, fatigue extrême Vitamine D Douleurs osseuses, infections fréquentes, faiblesse musculaire Vitamine B12 Fatigue inexpliquée, perte de mémoire, irritabilité, picotements Une alimentation équilibrée et un petit check-up peuvent tout changer 喙 Pense à surveiller ces signaux avant quil ne soit trop tard.