Lautomne, quand la nature reprend la route. Les cerfs glissent entre les brumes, les renards filent dans la lumière des phares, les ratons laveurs cherchent leurs dernières provisions. […]
Réfrigérer sans électricité Placer un petit récipient à lintérieur dun plus grand Remplir lespace intermédiaire avec du sable humide Recouvrir le dessus dun linge humide Lévaporation de leau retire la chaleur et refroidit naturellement lintérieur. Cette méthode simple et économique prolonge la conservation des aliments périssables de quelques jours à trois semaines. Une solution ingénieuse pour les situations durgence ou la vie hors réseau. #RéfrigérationNaturelle #AstuceÉcologique #VieAutonome
Réfrigérer sans électricité Placer un petit récipient à lintérieur dun plus grand Remplir lespace intermédiaire avec du sable humide Recouvrir le dessus dun linge humide Lévaporation de leau […]
Quand tu habites à côté de ton meilleur ami.
Quand tu habites à côté de ton meilleur ami. AvaHi there — I’m Ava, the creator behind Ava Garden Tips 🌿 I’ve always been passionate about plants, flowers, and the simple […]
Cette plante est plus savoureuse que la viande ! Voici 8 raisons de lavoir dans votre jardin Recette simplifiée : Pesto de Pourpier et Basilic Ingrédients : 2 tasses de feuilles et tiges tendres de pourpier, lavées et grossièrement hachées 45 g de feuilles de basilic, lavées 1 gousse dail 45 g damandes grillées Jus dun demi-citron 50 ml dhuile dolive Sel et poivre au goût Instructions : 1. Mixer le pourpier, le basilic, lail, les amandes et le jus de citron. 2. Mixer jusquà obtenir une texture homogène. 3. Ajouter lentement lhuile dolive tout en mixant pour émulsionner. 4. Saler et poivrer selon votre goût. 5. Déguster sur des toasts, légumes rôtis, viandes ou pâtes. Bienfaits du Pourpier : Oméga-3 : excellente source végétale pour le cœur et le cerveau, idéale pour les régimes végans. Antioxydants : protège les cellules et ralentit le vieillissement. 隣 Minéraux essentiels : calcium, magnésium, potassium, fer, phosphore, manganèse, cuivre, acide folique et sélénium. Vitamine C : renforce limmunité. 凌 Bêta-carotène : précurseur de la vitamine A. Mélatonine : aide naturelle pour un meilleur sommeil. Réduction du cholestérol : grâce aux bétalaïnes, soutient la santé vasculaire. Tryptophane : régule lhumeur et combat la dépression. Le pourpier, une plante médicinale et gourmande à découvrir sans attendre.
Cette plante est plus savoureuse que la viande ! Voici 8 raisons de lavoir dans votre jardin Recette simplifiée : Pesto de Pourpier et Basilic Ingrédients : 2 […]
Bonjour. Je suis un escargot. Je ne fais pas de bruit, je ne cours pas, je ne dérange personne. Je me déplace lentement, en silence. Quand je suis plongé dans leau bouillante, je reste vivant. Je sens la chaleur monter, ma peau brûler. Je ressens la douleur. Je nai pas de larmes, mais je souffre. Je ne suis pas seul. Les homards, les crabes, les moules Eux aussi sont cuits vivants. Eux aussi ressentent. Dire ce nest quun escargot ne change rien à ce que jéprouve. Je sens. Je souffre. Jexiste. Observer ce que nous mettons dans nos assiettes permet de comprendre la souffrance parfois cachée derrière la nourriture. Même le silence peut contenir de la douleur. Les petites vies ne sont pas moins importantes.
Bonjour. Je suis un escargot. Je ne fais pas de bruit, je ne cours pas, je ne dérange personne. Je me déplace lentement, en silence. Quand je suis […]
Pardon pour toutes ces photos, mais jai été témoin dun spectacle incroyable. Jai vu cette petite créature déployer ses ailes. Elle est passée de minuscules ailes à ce magnifique papillon : le Sphinx tête-de-mort rose 曆
Pardon pour toutes ces photos, mais jai été témoin dun spectacle incroyable. Jai vu cette petite créature déployer ses ailes. Elle est passée de minuscules ailes à ce […]
Temps de Digestion Alimentaire : ce que votre estomac vous cache Le temps que prend chaque aliment pour être digéré peut varier, mais voici un guide pratique pour mieux organiser vos repas et préserver votre bien-être digestif : Fruits & Légumes Fruits très aqueux pastèque, melon : 2030 min Pommes, poires, raisins : 3040 min Agrumes oranges, kiwis, fraises : 3040 min Légumes crus concombre, laitue : 3040 min Légumes cuits carottes, brocoli : 4050 min 稜 Glucides Pain blanc, riz blanc, pâtes : 12 h Céréales complètes quinoa, avoine : 2 h Pommes de terre, patates douces : 1,52 h Protéines Œufs : 3045 min Poisson blanc : 30 min Poisson gras saumon, thon : 4560 min Poulet sans peau : 1,52 h Viande rouge : 34 h Légumineuses lentilles, pois chiches : 23 h 燎 Produits Laitiers Lait, yaourt : 12 h Fromages mous : 2 h Fromages à pâte dure : 45 h 樂 Fruits Secs & Graines Amandes, noix : 23 h Chia, graines de lin : 2 h Graisses & Huiles Huiles végétales olive, coco : 30 min Beurre, margarine : 23 h Boissons Eau : presque immédiat Jus de fruits : 1530 min Café, thé : 3045 min Ce qui peut ralentir la digestion Portions trop grosses Mauvaises combinaisons alimentaires ex. viande féculents Inactivité après les repas Problèmes digestifs SII, reflux, gastrite Astuces pour une digestion fluide Mâchez lentement 醴 Buvez de leau régulièrement Privil
Temps de Digestion Alimentaire : ce que votre estomac vous cache Le temps que prend chaque aliment pour être digéré peut varier, mais voici un guide pratique pour […]
Quand on coupe un arbre, on ne détruit pas seulement du bois. Cest aussi une maison, un garde-manger, un abri pour des centaines de vies invisibles. Ce petit écureuil rappelle la réalité : derrière chaque tronc abattu, il y a des réserves perdues, des nids détruits et des animaux en danger. Préserver les arbres, cest préserver la vie.
Quand on coupe un arbre, on ne détruit pas seulement du bois. Cest aussi une maison, un garde-manger, un abri pour des centaines de vies invisibles. Ce petit […]
Boire de leau à jeun Un rituel matinal aux bienfaits profonds pour le corps : Renforce le système immunitaire Prévient les maux de tête Réduit la sensation de faim Nettoie les intestins Favorise la perte de poids Accélère le métabolisme Améliore léclat de la peau Augmente lénergie vitale Une habitude quotidienne simple, naturelle et régénérante #Santé #BienÊtre #HabitudesSaines #Hydratation
Boire de leau à jeun Un rituel matinal aux bienfaits profonds pour le corps : Renforce le système immunitaire Prévient les maux de tête Réduit la sensation de […]
