Flores comestibles: belleza y sabores en el plato Lila en jarabe, gelatina o pasteles, notas florales refinadas. Peonía pétalos dulces para ensaladas, postres e infusiones. Dalia pétalos crujientes […]
Aceite Anticaída Intensivo café canela clavos ricino Ingredientes: 1 cda café en grano o molido grueso 1 rama de canela 68 clavos de olor 100 ml aceite de ricino 㮝100 ml aceite de oliva para aligerar Paso a paso 1 龎 Frasco limpio. 2 Coloca café, canela y clavos. 3 Mezcla ricino oliva y vierte hasta cubrir. 4 Baño María 2530 min fuego bajo o macera 23 semanas. 5 炙 Cuela, envasa y etiqueta. Uso: Masaje en cuero cabelludo 5 min, deja 12 h y lava. 23/semana.
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12 Mejores Alimentos para Riñones Saludables! 陋喙 Manzana Una fruta rica en fibra que ayuda a controlar el azúcar en sangre y el colesterol. Salmón Lleno de omega-3 que reduce la inflamación y protege la función renal. Yogur Griego Alto en proteínas y probióticos, suave para los riñones. 讀 Huevos Una excelente fuente de proteína limpia sin forzar los riñones. 復 Coliflor Una verdura versátil rica en vitaminas y compuestos amigables con la desintoxicación. Pimiento Rojo Cargado de antioxidantes y bajo en potasio. 塞 Kale Lleno de nutrientes, bajo en potasiogenial para comidas conscientes de los riñones. 北 Avena Un grano saludable para el corazón que apoya la función renal general. Agua El limpiador definitivo de riñones! Mantente hidratado para eliminar toxinas. Quinua Una proteína completa y alternativa de grano bajo en sodio. 樂 Frijoles Kidney Naturalmente nombrados y naturalmente apoyando la salud renal. 陋 Aguacate Grasas saludables y fibra, pero disfrútalo con moderación cuidado con el potasio!. Consejo Rápido: Combina estos alimentos con un estilo de vida activo y chequeos regulares para mantener tus riñones en óptimas condiciones!
12 Mejores Alimentos para Riñones Saludables! 陋喙 Manzana Una fruta rica en fibra que ayuda a controlar el azúcar en sangre y el colesterol. Salmón Lleno de omega-3 […]
LO QUE LOS MÉDICOS NO TE DICEN: Trucos de salud cotidiana No tomes tus medicamentos con agua fría. Evita beber té o café justo después de las comidas. No comas comidas pesadas después de las 17 h. Bebe más agua por la mañana y menos por la noche. El horario ideal para dormir es de 22 h a 4 h. No te acuestes inmediatamente después de comer. Evita usar el teléfono en la oscuridad durante largos períodos. Estira tu cuerpo después de cada hora sentado. No pongas tus auriculares al volumen máximo, protege tus oídos. Evita beber demasiada agua durante o justo después de las comidas. Contesta las llamadas telefónicas con el oído izquierdo. Cuando la batería de tu teléfono esté por debajo del 10 %, evita hacer o recibir llamadas por la radiación. Duerme con el teléfono lejos de tu cabeza. Come la fruta en ayunas, no después de las comidas. Mastica lentamente los alimentos para facilitar la digestión. No reutilices el aceite de fritura, se vuelve nocivo. No te saltes el desayuno, es el combustible de tu día. Mantente hidratado a lo largo del día, sobre todo con calor. #SaludDiaria #ConsejosDeSalud #FrutaEnAyunas
LO QUE LOS MÉDICOS NO TE DICEN: Trucos de salud cotidiana No tomes tus medicamentos con agua fría. Evita beber té o café justo después de las comidas. […]
Versión en español Deficiencias silenciosas: cómo reconocerlas Magnesio Mg Calambres musculares Fatiga Ansiedad Hierro Fe Palidez Cansancio extremo Falta de aire o dificultad para respirar Vitamina D Dolores óseos Debilidad muscular Infecciones frecuentes Vitamina B12 Hormigueo en manos o pies Fatiga inexplicable Problemas de memoria Irritabilidad o estado de ánimo bajo Mantener un equilibrio adecuado de vitaminas y minerales es esencial para el bienestar físico y mental. Una alimentación variada y saludable ayuda a prevenir estas deficiencias de forma natural.
Versión en español Deficiencias silenciosas: cómo reconocerlas Magnesio Mg Calambres musculares Fatiga Ansiedad Hierro Fe Palidez Cansancio extremo Falta de aire o dificultad para respirar Vitamina D Dolores […]
Ese Césped Perfecto No Vale el Costo Debajo del verde exuberante se encuentra una verdad tóxica: los pesticidas y herbicidas no se detienen en las plagas. Se filtran en el suelo, escurren hacia el agua y llegan a los picos de las aves. Cada parche “perfecto” puede causar daño en toda la cadena alimentaria. Elige el cuidado sobre el control: deja que la naturaleza prospere. #EcoFriendlyGardening #JardineríaEcoAmigable #ProtectWildlife #ProtegerLaVidaSilvestre #NatureOverChemicals #NaturalezaSobreQuímicos
Ese Césped Perfecto No Vale el Costo Debajo del verde exuberante se encuentra una verdad tóxica: los pesticidas y herbicidas no se detienen en las plagas. Se filtran […]
Propiedades medicinales de la pata de vaca para la diabetes nombre científico Bauhinia forficata, 1. Hipoglucemiante natural Sus hojas contienen compuestos como flavonoides y alcaloides que ayudan a reducir los niveles de glucosa en sangre, actuando de manera similar a la insulina. 2. Protección del páncreas Estimula la regeneración de las células beta pancreáticas, que son las encargadas de producir insulina. 3. Mejora la tolerancia a la glucosa Favorece el metabolismo de los carbohidratos y mejora la sensibilidad a la insulina en personas con resistencia. Modo de consumo infusión: Ingredientes: 1 cucharada de hojas frescas de Bauhinia forficata aprox. 5 g 1 taza de agua hirviendo 250 ml Preparación: 1. Agrega las hojas a la taza con agua hirviendo. 2. Tapa y deja reposar por 10 minutos. 3. Cuela y bebe. Dosis recomendada: 1 taza una vez al día mañana durante 15 a 30 días. Luego hacer una pausa de una semana.
Propiedades medicinales de la pata de vaca para la diabetes nombre científico Bauhinia forficata, 1. Hipoglucemiante natural Sus hojas contienen compuestos como flavonoides y alcaloides que ayudan a […]
Come más arándanos
Come más arándanos AvaHi there — I’m Ava, the creator behind Ava Garden Tips 🌿 I’ve always been passionate about plants, flowers, and the simple joy that comes from growing something […]
Una infusión para cada estado de ánimo: equilibrio natural y bienestar diario El té se adapta a tus emociones y a tu cuerpo con infusiones específicas y reconfortantes. Descubre la hierba que necesitas según tu estado de ánimo: Estresado Manzanilla o lavanda Relajan el sistema nervioso y calman la mente Triste Jengibre con limón o menta Estimulantes, llenos de vitaminas, dinamizan y refrescan 蠟 Enfermo o resfriado Canela y miel Calentadores, antimicrobianos y suavizantes para la garganta Hinchado o con digestión lenta Menta o boldo Alivian las pesadeces, facilitan la digestión Dificultad para dormir Pasiflora, valeriana o tilo Calmantes, favorecen un sueño reparador 易 Falta de concentración Té verde con limón Mejora la atención, activa la mente sin nerviosismo Cansado, sin energía Ginseng o té negro con especias Revitalizan, estimulan el cuerpo y la mente suavemente Cada infusión es una respuesta natural a tu sentir. Prepáralas fácilmente, disfrútalas plenamente. #InfusionsNaturelles #InfusionesNaturales #BienÊtre #Bienestar
Una infusión para cada estado de ánimo: equilibrio natural y bienestar diario El té se adapta a tus emociones y a tu cuerpo con infusiones específicas y reconfortantes. […]