Usa la cebolla correcta 暈 Cebolla dulce Perfecta para freír: aros de cebolla, gratinados, verduras asadas. 暈 Cebolla morada Ideal para comer cruda: guacamole, encurtidos, ensaladas, sándwiches. 暈 […]
Cómo cortar el pollo para obtener mejor textura A favor de la fibra Las fibras no se rompen. La carne queda más dura y firme. En contra de la fibra Las fibras se rompen en trozos. La carne queda más tierna y jugosa. Consejo: cortar en contra de la fibra mejora la suavidad, especialmente para salteados o pechugas a la plancha.
Cómo cortar el pollo para obtener mejor textura A favor de la fibra Las fibras no se rompen. La carne queda más dura y firme. En contra de […]
EVITAR DIÁLISIS: hábitos que protegen tus riñones 喙 Evitar: Sal Azúcar Comida chatarra Grasas saturadas fritos, envasados Estar sentado mucho tiempo Alimentos procesados Alcohol Estrés Exceso de proteína Queso Más: Fibra Ejercicio Frutas Dormir bien Bicarbonato Vitamina D3 K2 Vitaminas del grupo B Agua Alimentos diuréticos Ajo y cebolla roja Cúrcuma pimienta negra Probióticos Claves: riñones fuertes, cuerpo depurado y mejor calidad de vida. #SaludRenal #BienestarNatural #Prevención
EVITAR DIÁLISIS: hábitos que protegen tus riñones 喙 Evitar: Sal Azúcar Comida chatarra Grasas saturadas fritos, envasados Estar sentado mucho tiempo Alimentos procesados Alcohol Estrés Exceso de proteína […]
La naturaleza ya tiene su propio control de plagas Ranas, murciélagos, arañas, libélulas y mariquitas cada uno mantiene el equilibrio en el ecosistema de tu jardín. Cuando usas químicos, los silencias a todos. Deja que la naturaleza haga su trabajo lo ha hecho a la perfección durante millones de años. Cada pequeña criatura tiene un papel. Cada una que se pierde rompe la cadena.
La naturaleza ya tiene su propio control de plagas Ranas, murciélagos, arañas, libélulas y mariquitas cada uno mantiene el equilibrio en el ecosistema de tu jardín. Cuando usas […]
Descubre los secretos para una vida larga: menos refrescos y más agua, menos estrés y más descanso, menos alcohol y más té, menos azúcar y más fruta, menos carne y más verduras, menos promesas y más acción, menos drama y más risas, menos coches y más caminatas. Pequeñas acciones diarias que transforman la salud y el bienestar en un estilo de vida duradero.
Descubre los secretos para una vida larga: menos refrescos y más agua, menos estrés y más descanso, menos alcohol y más té, menos azúcar y más fruta, menos […]
Plantas que crecen y florecen en agua Paz de lirio Ideal para interiores, purifica el aire y prospera con raíces sumergidas. Jacinto Bulbo perfumado que florece fácilmente solo con agua. Bambú de la suerte Crece rápido en agua limpia y atrae buena energía. Loto Planta acuática sagrada que florece en cuencos o estanques. Amarilis Produce grandes flores rojas o rosadas al cultivarla en agua. Narciso blanco Florece en pocas semanas con solo agua y luz. Tradescantia De hojas decorativas, se propaga fácilmente por esquejes en agua. Jacinto de agua Flota y florece en la superficie, perfecta para estanques y fuentes.
Plantas que crecen y florecen en agua Paz de lirio Ideal para interiores, purifica el aire y prospera con raíces sumergidas. Jacinto Bulbo perfumado que florece fácilmente solo […]
數 Carne vs. Alubias rojas Carne de vacuno 22 g de proteína 0 g de fibra 1,9 mg de hierro 16 mg de calcio 23 mg de magnesio 74 mg de colesterol 3,00 / 100 g Alubias rojas 22 g de proteína 15 g de fibra 5 mg de hierro 123 mg de calcio 171 mg de magnesio 0 mg de colesterol 0,50 / 100 g Una alternativa vegetal con más nutrientes, sin colesterol y mucho más económica.
數 Carne vs. Alubias rojas Carne de vacuno 22 g de proteína 0 g de fibra 1,9 mg de hierro 16 mg de calcio 23 mg de magnesio […]
律 Postura del cachorro apoyado Practicarla durante 1 minuto al día ayuda a: Reducir la curvatura y aliviar el dolor en la parte superior de la espalda. Liberar tensión en hombros y cuello. Mejorar la postura y la movilidad de la columna. Aumentar la energía y la oxigenación corporal. Un estiramiento simple con grandes beneficios para cuerpo y mente.
律 Postura del cachorro apoyado Practicarla durante 1 minuto al día ayuda a: Reducir la curvatura y aliviar el dolor en la parte superior de la espalda. Liberar […]
㮝 10 razones para comer aceitunas cada día 綾 Ayudan a perder peso gracias a sus grasas saludables. Reducen el dolor y la inflamación natural del cuerpo. Mejoran la salud de la piel y el cabello. Previenen ciertos tipos de cáncer por sus antioxidantes. Benefician la salud cardiovascular y regulan el colesterol. Favorecen el tránsito digestivo. Son una excelente fuente de hierro. Mejoran la salud ocular. Reducen las alergias. Aumentan los niveles de glutatión, un potente antioxidante natural. Pequeñas pero poderosas: las aceitunas son un aliado mediterráneo para tu bienestar diario.
㮝 10 razones para comer aceitunas cada día 綾 Ayudan a perder peso gracias a sus grasas saludables. Reducen el dolor y la inflamación natural del cuerpo. Mejoran […]