EVITAR DIÁLISIS: hábitos que protegen tus riñones 喙
Evitar:
Sal
Azúcar
Comida chatarra
Grasas saturadas fritos, envasados
Estar sentado mucho tiempo
Alimentos procesados
Alcohol
Estrés
Exceso de proteína
Queso
Más:
Fibra
Ejercicio
Frutas
Dormir bien
Bicarbonato
Vitamina D3 K2
Vitaminas del grupo B
Agua
Alimentos diuréticos
Ajo y cebolla roja
Cúrcuma pimienta negra
Probióticos
Claves: riñones fuertes, cuerpo depurado y mejor calidad de vida.
#SaludRenal #BienestarNatural #Prevención
Hi there — I’m Ava, the creator behind Ava Garden Tips 🌿
I’ve always been passionate about plants, flowers, and the simple joy that comes from growing something beautiful. What started as a small balcony garden has turned into a love for helping others create their own green spaces — no matter how big or small.