Le bouillon-blanc : un trésor naturel qui pousse partout Utilisé depuis des siècles dans la médecine traditionnelle, le bouillon-blanc verbasco est une plante sauvage précieuse pour apaiser la toux, la bronchite, lasthme et la congestion pulmonaire. Bienfaits respiratoires Toux sèche ou grasse Bronchite et asthme Congestion pulmonaire Maux de gorge et laryngite Infections des sinus Toux du fumeur Fatigue post-COVID BPCO et emphysème soulagement des symptômes Oppression thoracique et respiration difficile Action double : dégage le mucus tout en apaisant les tissus irrités. Reconnaître le bouillon-blanc Première année : rosette de grandes feuilles douces et duveteuses Deuxième année : tige florale pouvant atteindre 2 mètres, ornée de fleurs jaunes Feuilles épaisses, gris-vert, recouvertes dun léger duvet Plante de plein soleil, typique des sols secs et ouverts Récolte et conservation Feuilles : du printemps au début de lautomne première année Fleurs : en été, pendant la floraison Séchage : à lombre, en fine couche, puis conservation dans un bocal hermétique à labri de la lumière Cueillir uniquement dans des zones propres, loin des routes et des traitements chimiques Utilisations pour les poumons Infusion : 1 c. à soupe de feuilles ou fleurs séchées, infusion 10 à 15 min, bien filtrer. Jusquà 3 tasses par jour. Inhalations : feuilles dans de leau bouillante, respirer la vapeur 5 à 10 min. Teinture : 1 à 2 pipettes diluées dans un peu deau, jusquà 3 fois par jour. Huile : fleurs séchées macérées 2 à 4 semaines dans de lhuile dolive, à appliquer sur la poitrine ou le dos. Peut être associé au thym, à la réglisse ou à linule pour renforcer ses effets. Remarque importante Le bouillon-blanc est une plante sûre et non toxique, mais ne remplace pas un traitement médical. En cas de troubles persistants, un avis médical est recommandé.