Lebensmittel als Heilmittel: 12 Lebensmittel, 12 Vorteile 凜 – Karotten: schützen die Sicht durch Beta-Carotin – Rote Bohnen: unterstützen die Nieren, ballaststoffreich – Trauben: gut für die Lunge, voll von Antioxidantien – Ingwer: regt den Magen an, fördert die Verdauung – Süßkartoffeln: balancieren die Bauchspeicheldrüse mit komplexen Zuckern – Avocado: fördert die Gebärmutergesundheit dank gesunder Fette 陋 – Rote Beete: reinigt die Leber, reich an Eisen – Zitrusfrüchte: stärken Lunge und Brust, Vitamin C – Nüsse: kurbeln das Gehirn mit Omega-3-Fettsäuren an 易 – Tomaten: schützen das Herz, Quelle von Lycopin – Granatapfel: fördert die Blutgesundheit, starke Antioxidantien – Ananas: lindert Schmerzen in den Gelenken durch Bromelain Jeder Bissen kann deinem Körper Nahrung bieten, nicht nur satt machen.