Mangez équilibré tout en vous régalant ! 復 Recettes simples et nutritives : 綾 Salade dépinards avec fruits et noix Saumon grillé accompagné de légumes croquants Quinoa, lentilles et pois chiches colorés Smoothie vitaminé aux fruits et légumes Poulet rôti, pommes de terre et brocoli Aliments indispensables pour un corps en pleine santé : Fruits : pommes, bananes, fraises, oranges, mangue 復 Légumes : épinards, brocoli, carottes, concombres, tomates Protéines : saumon, poulet, œufs, légumineuses, noix Céréales : quinoa, riz brun, avoine, pain complet 拏 Produits laitiers : lait, yaourt, fromage, beurre 便 Huiles : olive, coco, lin Herbes & épices : ail, oignon, poivron, coriandre, cumin Appréciez chaque jour le plaisir dune alimentation variée et équilibrée !