Petites eaux simples qui font du bien Changer juste leau quon boit peut déjà faire une différence. Et pas besoin de recettes compliquées. 1 Eau de menthe Fraîche, légère, parfaite quand on veut se réveiller un peu. On en boit une gorgée et on se croit presque en été. 2 Eau au citron Idéale le matin pour se sentir plus léger. Juste une ou deux rondelles, pas besoin de faire une limonade. 3龍 Eau dail Plus surprenante, mais très utilisée dans les remèdes de grand-mère. On ne la boit pas pour le goût mais pour la force. 4 Eau danis étoilé Douce et apaisante, surtout après un repas un peu trop généreux. Elle aide quand le ventre fait des commentaires. 5 Eau de camomille Pour se poser, respirer, dormir mieux. Cest leau qui dit: Allez, calme, tout va bien . 6 Eau aux clous de girofle Parfumée et réchauffante. On a limpression de prendre soin de soi rien quen la regardant. Erreur fréquente Mettre trop dingrédients dun coup. Leau doit rester de leau. Juste avec un petit parfum naturel. Conclusion Change un verre par jour, pas besoin de tout transformer. Ton corps adore la douceur.