Rote Früchte und Gemüse: Energie und Gesundheit 1 Das Bild zeigt eine bunte Auswahl roter Lebensmittel wie Apfel, Wassermelone, Granatapfel, Rote Bete, Erdbeere, Himbeere, Kirsche, rosa Grapefruit und Tomate. 2 Diese Früchte und Gemüsesorten sind reich an Antioxidantien, Vitaminen und Lycopin wertvolle Nährstoffe für Herz und Haut. 3 Ihre Eigenschaften stärken das Immunsystem und unterstützen Gedächtnis sowie Zellstoffwechsel. 4 Regelmäßiger Verzehr trägt außerdem zur Gesundheit der Prostata bei und hilft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen. 5 Sie täglich in die Ernährung einzubauen, ist eine einfache und natürliche Möglichkeit, den Körper zu schützen und voller Vitalität zu bleiben.