Soulager son corps avec quelques pressions 1 Douleurs abdominales Appuie doucement sur le point près du poignet et masse une minute. Attention à ne pas appuyer trop fort, sinon tu oublies de te détendre. 2 Nausées Une petite pression brève suffit à calmer linconfort. Beaucoup continuent trop longtemps et finissent par se demander pourquoi ça chatouille plus que ça soulage. 3 Digestion compliquée Masse le creux au centre de la paume. Idéal après un repas copieux surtout quand on regrette davoir repris une deuxième assiette. 4 Difficultés à sendormir Appuie au centre de la main et garde la pression quelques instants. Le piège classique ? Se concentrer tellement sur la technique quon oublie de fermer les yeux. Des gestes simples qui apportent un vrai coup de pouce au quotidien !